На какой день после месячных можно забеременеть: благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия

Многие дамы пребывают в полной уверенности, что зачатие в период менструации невозможно, а потому не придают должного значения предохранению в эти дни. Как показывает практика, — совершенно напрасно. Когда возможно полноценное зачатие после месячных, и на какой день можно забеременеть?

В какой день после менструации можно забеременеть с наибольшей вероятностью

Чтобы определить, какой день считается наиболее успешным с точки зрения зачатия, следует отследить стадии менструального цикла:

1. Созревание фолликула. Стартует с момента окончания месячных. В это время шейка матки начинает выделять густую слизь, перекрывающую дорогу к яйцеклетке. Вероятность забеременеть в этот период очень невелика.
2. Овуляция. Яйцеклетка выходит из созревшего фолликула. Именно в эти сутки, а также в последующие 2-3, густая слизь разжижается, и вероятность забеременеть возрастает.
3. Лютеиновый период. Отмечен повышенным влиянием прогестерона. Это так называемый предменструальный период, во время которого организм подготавливается к закреплению оплодотворенной яйцеклетки (когда зачатие произошло).

Таким образом, наиболее успешными днями с точки зрения зачатия считаются овуляторные сутки. Вычислить их можно несколькими результативными способами.

Можно ли забеременеть в последний день месячных

Основными факторами, предрасполагающими к зачатию в заключительный день менструации, являются:

1. Менструальный цикл женщины, составляющий 21 день. Но вероятность оплодотворения не исключается и для женщин со стандартной длительностью цикла.
2. Недавнее рождение ребенка. Если месячные у молодой мамы уже наступили, ей стоит быть вдвойне внимательной. После родов организм претерпевает изменения, которые также касаются гормональной системы. По этой причине ранее стабильный устоявшийся цикл может сбиться. В таких условиях забеременеть в конце менструации вполне реально.
3. Созревание нескольких яйцеклеток. Так называемая спонтанная овуляция предполагает развитие за один цикл более одной яйцеклетки. Именно одна из них и может быть оплодотворена в период завершения менструации.

Возможно ли зачатие сразу после месячных

Как правильно рассчитать благоприятные дни

Если партнеры планируют беременность и хотят с точностью узнать благоприятные для зачатия дни, можно использовать следующие методы:

1. Отслеживание менструального цикла. Способ актуален только при наличии регулярных месячных. Так, если длительность цикла — 28 дней, овуляция будет проходить в период с 13 по 17 день. Именно в эти дни способность к зачатию очень высока. А с учетом живучести сперматозоидов 3-4 дня перед овуляцией также считаются благоприятными.
2. Температурный метод. Базируется на измерении температуры на протяжении 3 последних циклов (не меньше, в идеале больше). Температура измеряется утром, когда женщина еще не встала с постели, длительность измерения — 5 минут. Информацию необходимо заносить в тетрадь. Опираясь на эти данные легко построить график температуры. Он состоит из двух фаз: в первой указан наименьший уровень температуры, во второй — наибольший. После того как началась менструация, температура постепенно начинает понижаться. Непосредственно перед овуляцией показатели температуры повышаются. Их необходимо отследить в течение нескольких месяцев и вывести среднюю дату. Данный метод достоверен, но имеет ряд недостатков. Так, температура тела может повышаться вследствие определенных заболеваний.
3. Цервикальный метод. У здоровой женщины не наблюдается выделений в дни, когда организм не планирует зачатие. Примерно с 10 по 18 день цикла женщина может наблюдать появление слизи, похожей на белок яйца. Более густая консистенция слизи говорит о наступлении овуляции, поскольку в этот период она выделяется больше всего. Спустя 4 дня после такого явления предохраняться смысла не имеет. Такой метод, тем не менее, не гарантирует защиту от беременности и не подходит для женщин, имеющих заболевания половых путей.
4. Тесты на овуляцию. В сети современных аптек можно найти множество качественных тестов для точного определения успешных для зачатия дней.

Неблагоприятные дни для зачатия ребенка

Достаточно знать, что неблагоприятными считаются следующие периоды:

• после перенесенной болезни;
• период приема сильнодействующих препаратов;
• дни, в которых партнеры подвержены воздействию вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ и проч.).

При этом следует учесть, что не фертильные дни т. е. сутки в которые, по расчетам женщины, забеременеть невозможно, не гарантируют невозможность оплодотворения. По ряду определенных причин, например, гормонального сбоя, вызвавшего ранний выход яйцеклетки, зачатие может произойти.

Советы при проблемах с зачатием

Когда долгожданное зачатие никак не наступает, нелишним будет обратить внимание на ряд ценных рекомендаций:

1. Полный отказ от курения и других вредных привычек. Этот запрет касается не только женщины. Данные исследований доказали, что курение даже одного из партнеров снижает шанс зачатия на 10-40%. Курящие мужчины рискуют сократить жизнеспособность своих сперматозоидов и количество спермы. Не лучше влияет курение и на женщину — в ее организме в результате понижается эстрадиол, что приводит к снижению репродуктивной функции два раза.
2. Придерживаться принципов правильного питания. Рацион будущей мамы должен быть полноценным и включать в себя все необходимые вещества, витамины и элементы. Неправильное питание неблагоприятным образом влияет на функциональность яичников.
3. Контроль овуляции. Это можно сделать одним из доступных методов.
4. Регулярные интимные контакты. Важный момент — не избыточное, а умеренное количество половых актов. Оптимальный вариант — занятия сексом 3-4 раза в неделю.
5. Выбор подходящих поз. В случае если матка женщины слегка загнута назад, движение сперматозоидов может быть осложнено. В таких случаях рекомендуется поза, в которой женщина лежит на животе. Многие специалисты также советуют после близости некоторое время отдохнуть с приподнятыми вверх ногами.
6. Прохождение своевременного медицинского обследования. Не исключено, что трудности с зачатием вызваны проблемами здоровья одного из партнеров. В таком случае посещение узких специалистов и сдача необходимых анализов необходима.
7. Контроль за физическими нагрузками. Спорт, разумеется, очень полезен для здоровья и фигуры. Тем не менее, нагрузка на женский организм должна быть дозированной, а занятия — не приводящими к переутомлению.
8. Отпустить навязчивые мысли о зачатии. Существует термин под названием «психологическое бесплодие». Ему подвержены женщины, сделавшие идею зачатия навязчивой. Если беременность долго не наступает, следует расслабиться и не предаваться постоянным размышлением на эту тему. Исследования доказывают, что в таких случаях заветные 2 полоски на тесте появляются гораздо быстрее.

Видео по теме