​Развитие девочек: рост и вес по годам в таблицах

​Развитие девочек: рост и вес по годам в таблицах

Можно ли оценить, насколько соответствует нормам рост девочки и ее вес, в домашних условиях? Какие показатели – повод для спокойствия, а какие – для визита к врачу?
0 отзыва
56353 читателя

Обычно девочки растут чуть медленнее, чем сверстники-мальчики, и это нормально.

Определить самостоятельно, правильно ли физически развита девочка, соответствуют ли ее рост и вес возрастным нормам, поможет таблица роста и веса девочек по годам.

Сколько весят девочки, и каков их рост?

Интенсивный рост и прибавка в весе у девочек происходит на первом году жизни. Оценить, находятся ли данные показатели в пределах нормы, можно с помощью таблицы до года по месяцам. Стоит отметить, что российские данные и данные ВОЗ незначительно отличаются.

Рост девочки

Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
0 мес <45,8 45,8-47,5 47,5- 49,8 49,8-52,0 52,0- 53,1 53,1-53,9 >53,9
1 мес <48,5 48,5-50,3 50,3-52,1 52,1-55,0 55,0-56,1 56,1-57,3 >57.3
2 мес
<51,2 51,2-53,3 53,3-55,2 55,2-58,0 58,0-59,3 59,3-60,6 >60,6
3 мес
<54,0 54,0-56,2 56,2-57,6 57,6-60,7 60,7-61,8 61,8-63,6 >63,6
4 мес
<56,7 56,7-58,4 58,4-60,0 60,0-62,8 62,8-64,0 64,0-65,7 >65,7
5 мес
<59,1 59,1-60,8 60,8-62,0 62,0-65,1 65,1-66,0 66,0-68,0 >68,0
6 мес
<60,8 60,8-62,5 62,5-64,1 64,1-67,1 67,1-68,8 68,8-70,0 >70,0
7 мес
<62,7 62,7-64,1 64,1-65,9 65,9-69,2 69,2-70,4 70,4-71,9 >41,9
8 мес
<64,5 64,5-66,0 66,0-67,5 67,5-70,5 70,5-72,5 72,5-73,7 >73,7
9 мес
<66,0 66,0-67,5 67,5-69,1 69,1-72,0 72,0-74,1 74,1-75,5 >75,5
10 мес
<67,5 67,5-69,0 69,0-70,3 70,3-73,2 73,2-75,3 75,3-76,8 >76,8
11 мес
<68,9 68,9-70,1 70,1-71,5 71,5-74,7 74,7-76,5 76,5-78,1 >78,1
1 год <70,1 70,1-71,4 71,4-72,8 72,8-75,8 75,8-78,0 78,0-79,6 >79,6


Вес девочки


Возраст Показатель
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
0 мес
<2,6 2,6-2,8 2,8-3,0 3,0-3,7 3,7-3,9 3,9-4,1 >4,1
1 мес <3,3 3,3-3,6 3,6-3,8 3,8-4,5 4,5-4,7 4,7-5,1 >5,1
2 мес
<3,8 3,8-4,2 4,2-4,5 4,5-5,2 5,2-5,95 5,5-5,9 >5,9
3 мес
<4,4 4,4-4,8 4,8-5,2 5,2-5,9 5,9-6,3 6,3-6,7 >6,7
4 мес
<5,0 5,0-5,4 5,4-5,8 5,8-6,6 6,6-7,0 7,0-7,5 >7,5
5 мес
<5,5 5,5-5,9 5,9-6,3 6,3-6,8 6,8-7,8 7,8-8,3 >8,3
6 мес
<5,9 5,9-6,3 6,3-6,8 6,8-7,8 7,8-8,3 8,3-8,7 >8,7
7 мес
<6,4 6,4-6,8 6,8-7,3 7,3-8,4 8,4-8,9 8,9-9,3 >9,3
8 мес
<6,7 6,7-7,2 7,2-7,6 7,6-8,8 8,8-9,3 9,3-9,7 >9,74
9 мес
<7,1 7,1-7,5 7,5-8,0 8,0-9,2 9,2-9,7 9,7-10,1 >10,1
10 мес
<7,4 7,4-7,9 7,9-8,4 8,4-9,6 9,6-10,1 10,1-10,5 >10,5
11 мес
<7,7 7,7-8,3 8,3-8,7 8,7-9,9 9,9-10,5 10,5-10,9 >10,9
1 год <8,0 8,0-8,5 8,5-9,0 9,0-10,2 10,2-10,8 10,8-11,3 >11,3


Еще один заметный скачок по данным показателям сопровождает половое созревание. И здесь уже девочки обгоняют мальчиков: в среднем скачок роста у девочек наблюдается в 10-11 лет, тогда как мальчики отстают примерно на 2 года. Во время полового созревания прибавка роста и веса девочек составляет в среднем 25 см и 25 кг соответственно. Рост девочек продолжается в среднем до 18 лет. Среднестатистический рост российской женщины – 165 см.




Центильные таблицы для определения норм роста и веса

Оценить, насколько гармонично развита девочка, можно с помощью центильной таблицы. Колонки таблицы указывают на количественные границы показателей роста и веса у определенного процента девочек; за средние показатели принимается интервал 25%-75%. В случае, когда показатели девочки входят в данные коридоры, то это – норма. Колонки до и после этих интервалов – показатели ниже (10%-25%) и выше (75%-90%) нормы.
Если же показатели девочки входят в крайние коридоры – это повод обратиться к врачу. Очень важно, чтобы и рост и вес девочки находился в одном коридоре (+/- одна колонка). В противном случае, физиологическое развитие нельзя считать гармоничным: дистрофия либо ожирение, недостаток или избыток роста – одна из этих проблем может касаться девочки.


Возраст Рост
3% 10% 25% 50% 75% 90% 97%
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
новорожденный 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 месяц 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 месяца 52,6
53,8 55,3
57,3
58,2
59,4
60,9
3 месяца 55,3
56,5
58,1
60,0 60,9
62,0
63,8
4 месяца 57,5
58,7 60,6
62,0
63,1 64,5
66,3
5 месяцев 59,9
61,1 62,3
64,3 65,6
67,0 68,9
6 месяцев 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7
69,0 71,2
7 месяцев 63,8
65,1 66,3
68,0 69,8
71,1 73,5
8 месяцев 65,5 66,8 68,1
70,0 71,3
73,1
75,3
9 месяцев 67,3 68,2
69,8 71,3 73,2
75,1 78,8
10 месяцев 68,8
69,1 71,2
73,0 75,1
76,9
78,8
11 месяцев 70,1 71,3
72,6
74,3 76,2
78,0 80,3
1 год 71,2
72,3
74,0 75,5 77,3
79,7 81,7
1,5 года 76,9
78,4 79,8
81,7 83,9
85,9 89,4
2 года 81,3
83,0 84,5 86,8
89,0 90,8
94,0
2,5 года 84,5
87,0 89,0 91,3
93,7 95,5 99,0
3 года 88,0 90,0 92,3
96,0 99,8
102,0 104,5
3,5 года 90,3 92,6 95,0 99,1 102,5
105,0 107,5
4 года 93,2
95,5 98,3
102,0 105,5
108,0 110,6
4,5 года 96,0 98,3
101,2 105,1 108,6
111,0 113,6
5 лет 98,9
101,5 104,4
108,3 112,0 114,5
117,0
5,5 лет 101,8
104,7
107,8 111,5
115,1 118,0 120,6
6 лет 105,0 107,7
110,9
115,0 118,7 121,1
123,8
6,5 лет 108,0 110,8
113,8
118,2 121,8
124,6 127,2
7 лет 111,0 113,6 116,8 121,2 125,0 128,0 130,6
8 лет 116,3 119,0 122,1
126,9
130,8 134,5
137,0
9 лет 121,5
124,7 125,6
133,4 136,3
140,3 143,0
10 лет 126,3
129,4
133,0 137,8
142,0 146,7
149,2
11 лет 131,3
134,5 138,5 143,2 148,3 152,9
156,2
12 лет 136,2 140,0 143,6
149,2 154,5
159,5 163,5
13 лет 141,8 145,7
149,8 154,8
160,6 166,0
170,7
14 лет 148,3
152,3 156,2
161,2 167,7 172,0 176,7
15 лет 154,6
158,6 162,5
166,8 173,5 177,6
181,6
16 лет 158,8
163,2
166,8 173,3
177,8 182,0 186,3
17 лет 162,8
166,6 171,6
177,3 181,6
186,0 188,5


Возраст Вес
3% 10% 25% 50% 75% 90% 95%
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
новорожденный 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 месяц 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 месяца 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 месяца 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 месяца 5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 месяцев 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 месяцев 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 месяцев 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 месяцев 7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 месяцев 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 месяцев 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 месяцев 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 год 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1,5 года 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 года 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2,5 года 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
3 года 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3,5 года 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 года 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 года 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 лет 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5,5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 лет 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 лет 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 лет 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 лет 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 лет
21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1
39,1
10 лет
23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 лет
26,0 28,0 31,0 34,9
39,9 44,9 51,5
12 лет
28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет
30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 лет
34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет
38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 лет
44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 лет
49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8


Правильное соотношение роста, веса и возраста можно оценить по этим таблицам:

Рост девочки, см

Возраст лет/ мес Низкий

( 5 %)

Ниже

среднего
( 25%)

Средний

(50%)

Выше

среднего
(75 %)

Высокий

(95%)

2/0 79,3 82,6 85 87,3 90,7


Вес девочки, кг

Маленький

(5%)

Ниже

среднего
(25%)

Средний

(50%)

Выше

среднего
(75%)

Большой

(95%)

10,2 11,2 12,1 13 14,6





Заключение

Рост и вес девочек до 18 лет – показатели, которые часто увеличиваются непропорционально. Девочка может быть пухленькой при небольшом росте, а потом вдруг резко вытянется и станет стройной. Либо, наоборот, из худышки стать пышкой.
Чтобы показатели веса и роста имели оптимальное соотношение, важно правильно и сбалансировано питаться, отводить достаточное время для ночного сна, а также вести умеренно активный образ жизни и подвергать тело посильным и регулярным физическим нагрузкам. Не обязательно идти в большой спорт, достаточно физкультуры в школе, посещения бассейна или спортивной секции и пеших прогулок.






Ваша оценка
Поделитесь с друзьями
Новые и интересные статьи по теме

×
Мы в соцсетях
Copyright © 2019 Tikitoki.ru
Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на сайт https://www.tikitoki.ru