Кроха, которому исполнилось 5 месяцев, быстро приобретает новые физические и психологические навыки. Он уже узнаёт близких родственников, показывая радость от встречи с ними улыбкой. Его ручки становятся ловкими и сильными настолько, что он может подолгу удерживать в них погремушку, брать понравившиеся предметы, бросать их или ударять ими обо что-нибудь. Режим дня ребёнка в 5 месяцев претерпевает некоторые изменения, связанные с новыми умениями и потребностями ребёнка.
Главной пищей детей этого возраста должно оставаться грудное молоко. При этом повзрослевшим малышам, которые в 5 месяцев весят в два раза больше, чем при рождении, одного маминого молока для насыщения часто бывает уже мало. Активно развивающийся организм требует немного более сытной еды, поэтому в пять месяцев детям рекомендуется начинать давать прикорм.
Питание малышей следует организовывать таким образом, чтобы интервалы между приемами пищи составляли 4 часа. Для детей на грудном вскармливании таблица питания может выглядеть примерно так:
|
Время |
Рекомендуемое меню |
|---|---|
| 6 часов утра |
Женское молоко |
| 10 часов утра | Пюре из тыквы, картофеля или кабачков (150 г) и
6-8 чайных ложек яблочного пюре
|
| 2 часа дня | Молоко + 10 г творога и 6-8 чайных ложек сока |
| 6 вечера | Молоко +сок (в том же объёме, что и в обед) |
| 10 часов вечера | Молоко |
При организации питания малышей на искусственном вскармливании в таблицу могут быть внесены изменения:
|
Время |
Рекомендованный рацион |
|---|---|
| 6.00 |
0,2 л детской сухой смеси или кефира |
| 10.00 |
Порция гречневой или овсяной каши на молоке,
столовая ложка творога, 20-30 г яблочного пюре
|
| 14.00 |
Детская сухая смесь (0,2 л) |
| 18.00 |
Пюре из картофеля, кабачков или тыквы, половина
яичного желтка, 25-30 мл сока
|
| 22.00 |
Молочная смесь |
Если ребёнок находится на смешанном вскармливании, организация его питания будет такой же, как и режим малышей, которых кормят грудью, с той лишь разницей, что одно грудное кормление будет заменено смесью.Таблица питания малыша в таком случае может иметь такой вид:
|
Время |
Примерный рацион |
|---|---|
| 6 утра |
Женское молоко |
| 10 утра |
Порция пюре из картофеля, кабачка, тыквы или
безмолочная каша и 30 г яблочного пюре
|
| 2 часа дня |
0,2 л сухой смеси + 10 г творога и 30 мл сока |
| 6 вечера |
Молоко |
| 10 вечера |
Молоко |
Педиатры советуют мамам пятимесячных малышей полностью отказаться от ночных кормлений, особенно, если днём малыши сосут смесь из бутылочки. Это позволит сделать сон крохи более спокойным.
Наталья, 25-летняя мама, вспоминает: «Моя дочь стала реже просыпаться по ночам после того, как ей исполнилось 5 месяцев. Я решила, что с ночными кормлениями пора заканчивать. Если малышка начинала ночью капризничать, я давала ей попить немножко сока, укладывала снова в кроватку и укачивала. Через 2 недели мы с дочерью стали спокойно спать до самого утра».
Время сна и бодрствования детей в данном возрасте тоже немного меняется. В этот период малыши начинают спать не больше 16 часов в сутки, всё остальное время активно познавая мир.
Днём кроху рекомендуется укладывать три раза.
Ребёнок будет спать крепче, если устанет в часы бодрствования. Для этого ему необходимо проявлять активность и получать новую информацию.
В этом возрасте детки проявляют огромный интерес ко всему, что их окружает. Досуг пятимесячного ребёнка – это игры с мамой и самостоятельно, прогулки на улице, гимнастика, массаж.
Мария Монтессори говорила: «Свобода – это уникальное средство максимально развить личность, характер, ум и чувства ребёнка».
Пятимесячный малыш уже может некоторое время играть самостоятельно. Поэтому каждая мама может предоставлять своему малышу некоторую свободу, позволяя ему играть без её участия. Это приучает малыша к самостоятельности и избавит маму от необходимости быть все время рядом с подросшим ребенком.
Многих молодых мам больше всего волнует вопрос, как правильно играть с малышом в этом возрасте, чтобы помочь ему развиваться физически и интеллектуально. Психологи и педиатры рекомендуют заниматься с детьми несколькими видами деятельности.
Как правило, пятимесячные малыши уже могут сидеть с поддержкой для спины, играть с погремушками, переворачиваться с животика на спинку и обратно. Поэтому педиатры рекомендуют родителям каждый день выполнять с крохой простую гимнастику и делать ему массаж.
Знаменитую «Сорока», «Ладушки», «Моя семья», «Зайка» и многие другие игры можно начинать активно вводить в распорядок дня крохи, которому уже исполнилось 5 месяцев.
Простые пирамидки, небольшие мячики, погремушки – лучшие игрушки для пятимесячного малыша. Его уже можно обучать катать мячик и нанизывать на пирамидку колечко. Понравится ребёнку данного возраста играть и с мягкими резиновыми игрушками, которые при сжимании издают звуки.
В. Белинский призывал: «Читайте детям стихи, пусть ухо их приучится к гармонии русского слова, сердце преисполнится чувством изящного, пусть поэзия действует на них так же, как и музыка».
Малыши в пятимесячном возрасте уже умеют внимательно слушать, поэтому можно не только петь им колыбельные, но и читать коротенькие литературные детские произведения.
Это занятие, которое способно обеспечить кроху множеством впечатлений и познакомить его с новыми предметами и явлениями. Вопрос, сколько гулять с пятимесячным ребёнком на улице, решается в зависимости от погоды. Если на улице прохладно или сыро, прогулку можно закончить через полтора часа. В хорошую тёплую погоду гулять следует не меньше двух с половиной часов.
20-летняя Анастасия пишет: «Наша дочь научилась перекатываться по плоской поверхности в 5 месяцев. Мы расстилали на полу плотное одеяло, раскладывали на нём игрушки и позволяли Леночке играть на этой территории без нашего вмешательства. Малышка могла самостоятельно играть на этом пёстром коврике на протяжении одного или двух часов».
Своего рода досугом для малышей в этом возрасте являются и некоторые гигиенические процедуры, в частности, купание.
В распорядке дня крохи гигиена может занимать один-два пункта.
Умывание лица, мытьё ручек, очистка ушек. Если у крохи уже прорезался первый зубик, в число гигиенических процедур будет включена также его чистка специальной силиконовой щёточкой.
Эта процедура, как правило, вызывает у детей массу положительных эмоций. Пятимесячные крохи во время купания могут играть с водой и со специальными игрушками. Для очищения детской кожи рекомендуется использовать специальные пенки и гели.Поскольку пятимесячные малыши часто бывают беспокойным из-за прорезывания зубов, их полезно купать в средствах, содержащих экстракт лаванды.
Многие мамы, особенно молодые и неопытные, пытаются организовать режим дня своего ребёнка строго по часам, и очень расстраиваются, когда в их отлаженной программе происходят какие-то сбои.
Бесспорно, маленьким детям просто необходим режим, однако не обязательно заставлять малыша жить и действовать по строгому расписанию. Распорядок дня крохи должен подстраиваться под его характер, интересы, особенности физиологии, учитывая при этом рекомендации педиатров и педагогов. Каждая мама должна сама составлять для малыша такой график, в котором ему будет наиболее комфортно.
